こんばんは、ADHDです(検査は受けてませんが診断書は持ってます。)

今日もつらつらと思ってることを気ままに綴っていこうと思います。
ふわっと(結構悩んでいる)ことなのですが、皆様は体質(ADHD:発達障害)のことについてどのぐらいの範囲で公言していますか。

と、言うのも本日会議がありまして。
職場の幹部層と一般社員が交流して意見交換することが目的です。

幹部が3-5人、一般社員が10名ぐらいです。
そこで、「日々の勤務で悩んでることを教えてくれ」 と言われる訳です。

この回には半強制参加で、発言も強制的です(私以外の社員は もちろんADHDではないと思われる)

周りの社員が、事務所の「湿度」や「温度」、「食事の場所」で悩んでいる
(もちろん皆んな本当に悩んでいることは言わない) 

のに対し、私(大人の発達障害者)も何か悩みを公言しないといけない訳です。

「薬(コンサータ)が17時には切れてしまって抜け殻になる」とか、
「不眠症で処方薬を3-4種投与しても、休めないまま朝を迎える」など。

本当に悩んでいるハードな悩み(本質的な悩み)は公言できません。

 おそらく会社側の人は、「社員の悩みを聞き、日々労働環境の改善に取り組んでいる」
という大衆に公言するための指標が欲しいのでしょう。

しかし、そんなところ(会議の場)で悩みを打ち明けスッキリする。
なんてことはありませんよね。。(それで解決するならとっくに楽になっている。。。)

本質的な悩み(ハードな悩み)はどこにどのタイミングでするのが適切なんでしょうねー
やはり、精神的なことは医者と経験者、ネットの強者達 

しか、理解して空気が壊れない(←重要)、場はなかなかないかもしれないです。

ADHDや精神的なことで悩みを抱えている人が、どういった場所に悩みを相談して
職場で上手くやりくりしているのか教えていただけると嬉しいです。

よかったらアドバイスください。では。!